Tony 我以前都是早上起床才刷牙的，这个坏习惯从小时候，一直保持到27岁左右。从小就是早上刷牙，其它时候都不刷牙。
但是，在27岁的某一天，我想试一下晚上刷牙。结果，出乎我意料，效果非常好！早上起床不再感到一股恶臭，苦涩的味道。因为前一天在口腔里面的食物残渣都被刷洗干净了。
从那时候开始，我就知道，晚上不刷牙，早上刷牙，是一件愚蠢至极的事情。
刷牙前，吃几颗花生
今天晚上，2023年9月5日，我发现一个非常6的事情。在我去洗澡前，我看电视剧期间，吃了一些花生。看完电视剧之后，我就跑去洗澡。洗澡的过程中，我一般都会刷牙。
结果，发现口腔竟然前所未有的干净。好像口腔里的脏东西都被清洗干净了，口腔非常清爽。牙龈，牙肉都能感觉到非常干净。
所以，晚上刷牙前，记得吃上几颗花生米！！
